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河南迈通实业专家对风湿的解读

点击数:155      更新时间:2020-11-18

  人老了,体内有大量的钙流失,没有及时补充,关节会退化,会有疼痛。有些人年轻的时候不注意保暖。年纪大了,更冷了,躲在关节里,也疼。如果只是单腿疼痛,和风湿关系不大。接下来就请大家听河南迈通实业专家对风湿进行简单的解读。


河南迈通实业


  风湿实际上是一种全身性的问题,在身上的表现是多方面的。就拿疼痛感来说,并不会固定在腿脚上,还会在手上、脖子等部位出现。一句话概括,方式有关节的地方,都可能会有疼痛感出现。根据自身的实际状况,身体的反应也不尽相同,有些人还会感觉到手脚沉重,行动不便等。也有人疼痛部位会肿了起来,温度也比周围皮肤高,平时也会感到经常口渴。


  至于原因,也并非都是风邪、湿邪入体的缘故,还和自身的免疫力有着关系。免疫力不好的人,在天气剧烈变化时,所表现出来的疼痛会更加明显。因为免疫力下降后,身体对抗风、寒、湿、热等方面的能力也下降了许多,天气稍有变化,腿脚就会比天气预报还准确,立马用疼痛等信号作出反应。


  河南迈通实业专家建议,为了做好预防,首先就是要防寒祛湿。一天的早晚,四季的秋冬,都属于寒气很重的时间点,要注意增加衣服,温度比风度更重要,女性就不要为了美而露脚踝了。每天晚上,最好用艾草泡泡脚,记得用存放时间久的艾草,驱寒效果更好。冬季早上起来,喝一杯生姜水,也能散寒除湿,可以坚持。


  其次就是要清除内热,这一点很多人会忽视。一般内热过多的人,在关节疼痛之时,也会变得更加烦躁,需要及时调理。这样的情况,就可以用桑树的树枝来熬水喝,桑枝能祛风止痛,也能清内热,对身体是有好处的。


  另外就是要疏通经络,经络堵了,湿寒热不能流动,无法从身体内排泄出去,也会让身体变得更糟糕。这就需要一定量的运动来维持了,每天可以走半小时左右,能促进关节气血流动,疏通周围经络。只是运动,不能过于剧烈,跑步、深蹲等就不适合这些人群,运动时间也不能过长,以免让关节受到冲击,带来更剧烈的疼痛。


  总之,风湿并非是简单的腿疼,这一点要认识清楚。有些人年纪大了,认为腿疼是这方面的因素,忽略了其他因素,也不利于身体恢复。年轻人则会形成误解,认为风湿是老人的特权,也会疏忽了防范,让疼痛更为剧烈。不管什么年龄,都应该早点了解这个问题,以便做好应对。


  以上就是河南迈通实业专家对风湿的简单解读,希望能对大家有所帮助。

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